体調改善

体調改善

まったくやる気が起きないし動きたくない人のやる気スイッチを確実に押す方法

会社は1月4日からなのに、ブログを書くことに集中したくて8日まで有給とっていたちぃです。 結論から言いますと、有給を取ってまでお正月休みをのばしたのに、やる気がまったく起きず、ベッドに横になりっぱなしで動く気もおきず、結果ブロ...
体調改善

不定愁訴ってなに?私が体験した動けないほどの辛い症状とは

12月に入りまして、街はイルミネーションでキラキラしています。 Xmasが近いせいか、肩を組んで歩く高校生カップルを良く見かけるようになりました。 彼らの若さと、恋のために生きているエネルギーを感じて、私も若返った気がしています...
体調改善

「病は気から」痛みや不調の存在をわざわざ探しにいっていませんか?

「病は気から」とよく言いますよね。 去年の冬季うつ病真っ最中の私なら「いや、確かに夏は調子がよかったのに、また今年も秋が来たら具合が悪くなっている、確実に病気なのだ!」と文句を言いそうです。 私は今年も冬季うつ病に絶対に...
体調改善

長年苦しんだ冬季うつ病が改善した!実際に試したことと確かな効果があった事をご紹介します。

今では毎日元気で女子高生のように常に笑って過ごしている私ですが、20代~30代の頃は多種の心の病に苦しんでいました。 そのうちの一つが「冬季うつ病」です。 毎年10月位になると具合が悪くなり、年が明けた2月頃まで...