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青森市新町に「グランジム」OPEN!豪華すぎる店内を徹底リポート!

2019年1月下旬 青森市新町に新しいパーソナルトレーニングジム「グランジム」がオープンしました。※2019.1.23~2019.3.31はプレオープン期間 2019.4.1グランドオープン

お店の外観には、バーベルを持って向かい合う男女の写真が貼られています。

グランジムという名前からもトレーニング施設であることは想像できるけど、外から店内の様子は全くわかりません。

私も気になったもんで、無料カウンセリングの予約をし「グランジム」に行ってまいりました!

ということで今回の記事は、青森市新町に新しくできたパーソナルトレーニングジム「グランジム」の店内を徹底リポートしたいと思います!

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グランジムの店内はいちいち豪華!

早速グランジム店内に入ります。

わたし
わたし

まっまぶしい…

白を基調とした店内はとっても眩しく、高級感ある青の絨毯とのコントラストが、ジムというよりホテルを思わせます。

入って正面のカウンターや棚など、店内のあちこちがいちいち大理石で、ピカピカ。

どこを見ても「ピカピカ」「豪華」「いちいちすごーい」という言葉しか口から出てきません。

雪深い青森にいたら絶対に体験できないような非日常な空間です。

この空間にいるだけで特別な気分にさせてくれる、高級感ある店内です。

清潔で充実した設備の完全個室パウダールーム

店内には、2つのパウダールームがあります。

パウダールームは完全個室で洗面所、シャワー、クローゼットがあります。

自分専用のロッカールームですね。

清潔でアメニティが充実したルーム内ははっきり言って「ホテルのバスルーム

洗面台とシャワー内には、アメニティグッズが常備されていて、シャンプー・コンディショナー・ボディーソープの他、クレンジングや化粧水・乳液まであります。

ティッシュやコットンは当然のように置いていますし、フェイスタオルとバスタオルも貸出してくれます。

そしてこれらの設備、アメニティは全て無料です。

軽くかけられたドライヤーは、ダイソンの高級ドライヤー!

すごいでしょー。

すべてのものがいちいち豪華でしょー。

シャワールームを覗いてみると、高さが調節できる手持ちシャワーの上に、固定のシャワーのようなものが。

なんとこれ!オーバーヘッドシャワーって言うんですって。

オーバーヘッドシャワー?

外国の高級バスルームにあるような固定式のシャワーです。

頭上から降るシャワーが、全身を温かい滝で包み込み、なんともいえない爽快感を感じることができるんですって!

話は逸れますが、トレーニングって女性のお肌にとってもいいって知ってましたか?

トレーニングの後にタンパク質+天然ビタミンCを摂取すると、体内で自家製のコラーゲンが生成されます。

自家製コラーゲンは自分が体内で作ったものですから、コラーゲン含有製品を経口摂取するのとは違い、100%余すことなく体内に吸収されます。

よく、手や口をピカピカさせて豚足食べたり、鍋にコラーゲンボール入れたりして、肌の調子良くなった気がする~。

とか言ってる女子いますけど、まじで気がするだけで、調子よくなってません。

そんなことするくらいなら筋トレして、プロテイン飲んで天然ビタミンC摂取したほうが、お肌はピカピカになります

加えて、オーバーヘッドシャワーで、全身を温かい滝で包み込むことで、カラダや肌の老廃物も出してしまえば良いのです!

つ・ま・り

グランジムに通って、トレーニングして、トレーニング後30分のゴールデンタイムにプロテインと天然ビタミンCを摂取します。

その後、汗を流し、オーバーヘッドシャワーでカラダを温め、老廃物を出すことで、あなたの肌はグランジムの店内のように、白くてピッカピカになる!はず!

透明感あるキレイなハリのあるお肌はグランジムで作られるのです。

天然ビタミンCはこれ一択

圧倒的広さのジム内に最新マシンを5種類設置

グランジムの店内を奥に進むと、ジムエリアが広がります。

その広さは、ここってホントにパーソナルトレーニングジム?ってビックリするくらいの広さ。

なんなら私が通うフィットネスクラブのマシンスペースくらいの広さがあるのでは?というくらいの広さです。

このありえない広さも贅沢で豪華ですよね~。

ジムエリアには、5種類のマシン、ダンベルラック、ウォーターサーバー、体組成計が置かれています。

毎回トレーニングの前にはTANITAの体組成計でカラダのチェックを行います。

体組成計の横にはウォーターサーバーがあり、ミネラルウォーターが無料で飲み放題です。

マシンは5種類。

一般的なパワーラック。

その隣にはスミスマシン。

その隣には…

みたことないすごいやつが

わたし
わたし

なんですか、この近未来のエレベーターみたいなやつは?

これはサイベックス社のブラボーです

ここからは、グランジムの竹内店長に解説していただきましょう。

ブラボーは、様々なアタッチメントを取り付けることで100通りものトレーニングができるマシンなんです

わたし
わたし

ひゃくとおり!?

このブラボーは左右のケーブルにそれぞれにウェイトが存在しています。

ですから左側のケーブルと右側のケーブルに別々のアタッチメントをつけ、交互に違う種目をすることも可能です。

もちろん、左右に同じハンドルをつけてこんなこともできます。

ブラボーには、あちこちに交換用アタッチメントが下がっていて、見ているだけでワクワクしちゃうマシンです。

ブラボーの後ろには、これまたテレビでしか見たことないものが。

わたし
わたし

すっごーい!これって高速で走ったり、横跳びしたり、めちゃくちゃ前のめりに押したりできるやつですよね?

スキルミルというマシンです

スキルミルの隣にはサイベックス社のラットプル/ロー。

ダンベルラックのダンベルは30キロまで用意されています。

ちなみに、AYAさんがよく、インスタでブンブンやってるロープもあって、ロープトレーニングもできるそうです。

グランジムは基本的に筋トレ中心のトレーニングメニューですが、たまにHIITトレーニングを組み込んだメニューの際には、スキルミルやロープトレーニングも使用するそうです。

最新の見たことないマシンが設置されたグランジム。

ぜひ、無料カウンセリングで体験してみてください。

青森市のパーソナルトレーニングジム「GLANGYM(グランジム)」
青森市のパーソナルトレーニング・プライベートジム「グランジム」は、最高品質のパーソナルトレーニングを提供する会員制プライベートジム。 トレーニングに集中できる上質な空間、筋肉トレーニングとストレッチ等目的に合わせた充実のワークアウトメニュー、細やかな栄養指導と食事管理、DNA鑑定によるサポートを提供。

グランジムのトレーナーさんってどんな人?

ここまでグランジムのホテルのような内装や、設備、最新のマシンをご紹介してきました。

ここからは、グランジムでパーソナルトレーニングの指導をしてくれる「竹内店長」についてお話したいと思います。

実は、私とグランジムの竹内店長は、この無料カウンセリングが初対面ではありません。

私は以前、2ヶ月で5.5キロの脂肪を落としたことがあります。

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その際に、フィットネスクラブで筋トレの指導をしてくれていた先生が、グランジムの竹内店長でした。

それまで、ダイエットのためになんとなくしていた筋トレ。

当時、フィットネスクラブで、筋トレの指導をしていた竹内先生に、自分の理想とするなりたいカラダを伝え、先生は2ヶ月間みっちり指導してくれました(パーソナルじゃないのにね)

竹内先生の筋トレ指導のおかげで、体型はおもしろいほど変化し、私はその2ヶ月で筋トレの素晴らしさを知りました。

そして今では、筋トレは私のライフワークになりました。

筋トレや有酸素運動、ピラティスなど、カラダを動かす日常が、私に落ち着いた精神と自信、健全な肉体を与えてくれます。

竹内店長との2ヶ月の筋トレが今の私の元になっているのです。

ですから、もし誰かに

グランジムってどう?効果ってあると思う?

って聞かれたら

わたし
わたし

効果ある!

と断言します。

正しい知識と、実績のある竹内店長に指導してもらい、最新のマシンを使ってのトレーニングですよ!

効果がなかったら、それは…

あなたの食事管理ができてないと言わざるをえません。

 

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グランジムの食事指導って厳しいの?

さて、この章ではグランジムの食事指導についてご紹介します。

グランジムではPFCバランスを管理する食事法を取り入れています。

私が常々オススメしているマクロ管理法と考えは同じです。

ただ、あなたの理想とする、なりたいカラダによって、目標とするカロリーやPFC値が違いますので、そこはトレーナーさんと相談が必要です。

食事指導は一番最初に行います。

タンパク質・脂質・炭水化物とは何か?

カラダにどのような栄養素をどれくらい入れればいいのか?

積極的に食べてほしいものや食べてはいけないもの(嗜好品)は何か?

など、食事管理に関する基本的な事を学びます。

毎回食事を報告するようなシステムは取っておらず、毎回トレーニング前に測定を行うことで、食事管理がきちんとできているかをチェックします。

実は私、グランジムの食事指導法を聞いた時、良心的だなって思いました。

というのも、「○キロ痩せる」という結果だけを追求すると、糖質制限が一番手っ取り早く痩せる方法なんですよね。

でも、何かを制限する食事法は100%リバウンドを招きます。

グランジムが指導する、PFCバランスを管理する食事の方法は、食事制限ではなく食事管理法です。

この食事管理法は食事を制限ではなく、選択する食事法なので、ストレスがありません。

つまり、この食事管理法を覚えると、一生ダイエットが必要ありません。

だからリバウンドとは無縁です。

PFC値を管理する食事方法はこの記事で詳しく解説しています。

グランジムが他のパーソナルトレーニングジムと違う点は?

青森市新町には他にもパーソナルトレーニングジムが沢山あります。

1区画隣には某有名パーソナルトレーニングジムもあります。

わたし
わたし

ではグランジムが他のパーソナルトレーニングジムと違う、グランジムの特徴といったら何がありますか?

グランジムが他のパーソナルトレーニングジムと違うのは、ボディメイクに特化しているという点にあります

わたし
わたし

ボディメイクに特化?

そうです。例えばちぃさんはボディメイクに関し何か希望はありませんか?

わたし
わたし

う~ん…上向きの小尻ですかね?

いいですね!グランジムでは、上向きの小尻にフォーカスしたトレーニングメニューを提供します

わたし
わたし

えっ!?じゃぁ私でも小尻は作れるわけですか?

もちろんです。カウンセリングの際には理想とするカラダの画像を持ってきてください!

まるで美容院ですね。

グランジムでは、理想のカラダをトレーナーさんに見せるだけで、希望の部位を優先し、ボディメイクに適したメニューを集中的にこなしていきます。

最短で理想のカラダへ導いてくれるというわけです。

 

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気になるグランジムの会費は?

グランジム 会費

こちらがグランジムの会費です。(全て税抜き)

実はグランジムって手ぶらで通えます。

こちらの価格は、ウェア、シューズ、水、プロテイン、サプリ、アメニティ、タオルなど、必要なものはぜ~んぶコミコミの価格です。

わざわざウェアやシューズを買う必要がありません。

何を着ればいいの~って悩みも不要です。

毎回ペットボトルの水を買う必要も無いのです。

お風呂代と洗濯代も節約できますよ。

そう考えると、めちゃくちゃ安い価格ですよね?

週に2回通って

2ヶ月16回 ¥159,800円

3ヶ月24回 ¥229,800円

4種類のコースがありますが、全て上記価格になっています。

どのコースが自分にあっているのか悩むところだとは思いますが、あなたは自分が理想とするカラダの画像を持って、無料カウンセリングを受けるだけです。

トレーナーさんと相談して、コースを決めてください。

ちなみに、この価格は2019年3月31日までの限定価格です。

これ以降は通常の価格になりますので、気になる方はすぐに無料カウンセリングを受けてみましょう。

カウンセリングは無料ですから、ぜひ、あの非日常な豪華空間を体験してほしいと思います。

青森市のパーソナルトレーニングジム「GLANGYM(グランジム)」
青森市のパーソナルトレーニング・プライベートジム「グランジム」は、最高品質のパーソナルトレーニングを提供する会員制プライベートジム。 トレーニングに集中できる上質な空間、筋肉トレーニングとストレッチ等目的に合わせた充実のワークアウトメニュー、細やかな栄養指導と食事管理、DNA鑑定によるサポートを提供。

まとめ

青森市新町に新しくできたグランジムのまとめです。

  1. グランジムはウェア、シューズ、タオル、お水、プロテイン、サプリ、アメニティが全て無料
  2. プロテインやサプリはあなたに適したものを、パーソナルトレーナーさんが調合し提供してくれる
  3. グランジムの食事指導は「制限法」ではなく「管理法」
  4. グランジムはボディメイクに特化したトレーニングを提供してくれる
  5. 2019.3.31までのプレオープン期間終了までの特別限定価格だから入会は急いだほうがよい

とりあえず、気になる方は無料カウンセリングを受けてみましょう。

カウンセリングだけだと無料です(笑)

限定価格のうちにあの豪華な店内をぜひ体験してほしいと思います。

グランジムはパーソナルトレーニングジムですが、店内、設備がとても豪華で、店内に入っただけで、自分の気分が上がるのがわかります。

あなたは自分がなりたい画像を持ってグランジムへ行くだけです。

2ヶ月後、あなたは理想とするカラダと自信を手に入れるはずです。

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