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心のざわつき

長年苦しんだ冬季うつ病が改善した!実際に試したことと確かな効果があった事をご紹介します。

だいぶ寒くなりました。ちょうど今の時期に症状が出る病気「冬季うつ病」。冬季うつ病で何年も苦しんだ私が色々試した事を全てご紹介します。実際に冬季うつ病は改善し、病気に打ち勝つことが出来ました!同じ症状で苦しんでいる方の症状の改善に役立てばと思います。
美容

米倉涼子さんの髪型を完コピ!参考にしたのは『ドクターX』LINE公式スタンプ

誰でも米倉涼子さんになれる方法とは?ドクターXの髪型を完コピするために、押さえておきたいポイントを私の体験をもとにご紹介します!
ピラティス

ピラティスの効果とは?半年続けた私の身体に起きた5つの変化

私がピラティスを半年続けて実際に感じた効果5つを紹介します。私は、ピラティスレッスンを続けるうちに、長年苦しんだ自律神経失調症の改善効果を感じることができました。カラダの不調を感じる人に試してほしい。
アポロの闘病日記

老犬がドッグフードを食べない!実は病気かもしれません

我が家の老犬がドッグフードを食べなくなりました。年だから食が細くなったのだろう、ただのわがままだろうと数ヶ月放置した結果、実は重大な病気でした。「ドックフードを食べない」ということは言葉を発しない彼からのメッセージだったのに飼い主の私が気付いてやることが出来ませんでした。老犬だからこそいつもと違う些細なことに気を配り苦しい思いをさせないようにしなければなりません。