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男性でも通える青森市のヨガ・ピラティス教室【Bodywork縁】

先日ジムで「男の人でも通えるヨガ教室が青森にもあればいいのに」という女性に出会いました。

私が通うヨガ教室(正しくはピラティスレッスン)は、男性の先生が教えてくれる、男女が通える教室です。

もしかして、彼女と同じように「男性でも通える青森市のヨガ教室」を探している人って他にいたりして。

ということで今回は私が通っているヨガ・ピラティス教室【Bodywork縁】をご紹介しましょう。

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Bodywork縁ってヨガなの?ピラティスなの?

ジムで男性でも通えるヨガ教室がない?と質問してきた女性は、夫婦仲がとってもよくて、夫婦で通えるヨガ教室を青森市内で探していました。

私は男性でも通えるよ~とピラティス教室【Bodywork縁】を紹介したのですが

「えっ?ティラピス?(←魚)あっピラティス?(正解)ってヨガなの!?」という質問をされました。

まぁこれ必ずされる質問です。

それではヨガ・ピラティス問題についてウィキペディアに聞いてみましょう!

ヨガは古代インド発祥の伝統的な宗教的行法で、心身を鍛錬によって制御し、精神を統一して古代インドの人生究極の目標である輪廻転生からの「解脱(モークシャ)」に至ろうとするものである

(引用:ウィキペディア ヨーガより

つまりヨガは呼吸・体位・瞑想などを組み合わせ、精神に重点をおいた宗教的行法なのです。

ではピラティスは何か?というと

身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法である

(引用:ウィキペディア ピラティス・メソッドより

つまりピラティスは正しい体の動かし方を学ぶことに重点をおいています

では【Bodywork縁】(ぼでぃーわーくえん)では何をするのか?というと…

ヨガやピラティスなどを取り入れ心身のバランスを作るワークのことをボディーワークといいます!

 

ちぃ
ちぃ

あら!先生!

ヨガ・ピラティスにとらわれず『カラダも心も健康に、自然と共に生きるカラダ』をテーマにカラダにいいことは何かを考えレッスンしています!

つまり【Bodywork縁】は、ヨガ・ピラティス・その他先生がカラダにいいと思ったことをボディーワークを通じて教えてくれるところです。

Bodywork縁には実際男性が通ってる?

 

男性もOKって言っても本当に通ってるの?

ちぃ
ちぃ

安心してください!通っています!

っていうか先生が男性ですから、男性でも気兼ねなく通うことができます

それなら安心して通える!レッスンはいつ?

詳しくはBodywork縁のサイトを見て確認していただきたいのですが、曜日によってレッスンが違います。

Bodywork縁
Bodywork縁 青森市 森内 信 理学療法士 ボディワーカー (ピラティス・ヨガ・オリジナルボディーワーク) 青森市を中心に グループレッスンやBodyworkの個人セッション、 出張レッスンを行いカラダの動かし方を伝えています。 またクラニオセイクラルセラピーを行いカラダの中の 自然治癒力を促通するタッチワー...

木曜日は、はまなす会館(青森市問屋町)にて19時から1時間のグループレッスン

月に2回土日に、はまなす会館にて1時間半のワークショップ形式グループレッスン

その他個人セッションや人数がある程度集まる場合は出張レッスンもしてくれます。

個人セッションの様子はこちらの記事を参考に

【体験レビュー】青森市のピラティス教室で個人セッションを受けて来ました!
私が通っている青森市のピラティス教室「Bodywork縁」で個人セッションを受けてきた体験レビューです。青森市を中心に活動するピラティスのインストラクターであり理学療法士の森内先生が施術してくれる「徒手的な整体」とは何なのか?森内先生に整体をしてもらうとすぐに痛みが無くなるのはなぜか?ご紹介します。

私はBodywork縁が始まった当初から通っていますが、夫婦で参加する方もいれば、男性一人でレッスンに来る方もいました。

何度も言うようですが、先生が男性なので、あまり男女の区別を気にしたことがないというのがホントのところです。

Bodywork縁のレッスン予約方法

それではBodywork縁の予約方法です。

Bodywork縁
Bodywork縁 青森市 森内 信 理学療法士 ボディワーカー (ピラティス・ヨガ・オリジナルボディーワーク) 青森市を中心に グループレッスンやBodyworkの個人セッション、 出張レッスンを行いカラダの動かし方を伝えています。 またクラニオセイクラルセラピーを行いカラダの中の 自然治癒力を促通するタッチワー...

まずはサイトへ行きましょう。

 

TOP画面に出ている写真をクリックすると、購入ページへ移動します。

 

カートに入れるボタンを押して、自分の情報を入力し、支払い方法を選ぶと予約完了です。

ちなみに支払い方法は以下のとおりです。

代金引換を選ぶと、レッスン当日に先生に直接支払うという方法や郵便振替など、ここにはない支払方法を選ぶことができます。

以前はメールで予約だったのですが、今は参加したいレッスンを購入する方法に変わりました。

木曜日・19時からのグループレッスンは、定員が8名でよくSOLD OUTする人気のレッスンです。

迷っている間に定員になるかもしれませんので、迷ってるなら1度体験してみることをオススメします。

男性でも通える青森市のヨガ教室まとめ

今回は男性でも通える青森市のヨガ教室についてご紹介しました。

Bodywork縁
Bodywork縁 青森市 森内 信 理学療法士 ボディワーカー (ピラティス・ヨガ・オリジナルボディーワーク) 青森市を中心に グループレッスンやBodyworkの個人セッション、 出張レッスンを行いカラダの動かし方を伝えています。 またクラニオセイクラルセラピーを行いカラダの中の 自然治癒力を促通するタッチワー...

今回紹介した【Bodywork縁】は

1.先生が男性
2.レッスンは男性でも通う事ができる
3.青森市問屋町のはまなす会館でレッスンを受けることができる
4.予約方法はサイトにてレッスンを購入する方法

普通のヨガとは違いますし、ピラティスとも違うのかもしれませんが、カラダから不調が無くなります(経験談)

ぜひ男性もご夫婦もおひとりさまも体験してみてください!

はまなす会館の地図も載せておきます

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