３月の半ばくらいからマクロ管理法の食事例として私が食べている毎日のメニューを紹介したいました。
始めた当初は、テンプレートを作って写真のせるだけだから簡単でしょ！って思っていたのですが、なかなかの重労働でした。
そこに年度末の殺人的な仕事量も加わり、日々食べたものの写真を撮ることはしているのですが、ブログにのせるまでは行けない。
写真がたまる→もはや更新できない。
という事態に陥りました。
４月に入り、仕事も落ち着いてきて、たまっているメニューの紹介ができないわけではありません。
しかしそうなると新しい記事の更新が滞るな…って思いまして、思い切ってブログでのマクロ管理法のメニュー紹介を止めることにしました。
せっかくブログでマクロ管理法のメニュー紹介始めます！と宣言したものを簡単に止めるのはとても嫌なのですが、そこはズボラで要領が悪い私だということで許していただきたい。
しかしながらここで止めるのも、女がすたるじゃないですか。
写真を撮ることが出来るんだったら、インスタにあげればいんじゃね？と思いまして、このままインスタに移行し、マクロ管理法のメニュー紹介を続けていこうと思います！
力尽きる前の記事はこちら
そんなに毎日のメニュー紹介ってニーズがあるの？
マクロ管理法のメニュー紹介をするために、毎日写真を撮ってきました。
数日後「このメニュー紹介はニーズがあるのか!?」と思い始めました。
というのも、マクロ管理法を続けていると、どうしてもメニューがマンネリになります。
基本的にはお腹いっぱいになるために、数種類の野菜とタンパク質を100ｇ。
それに朝昼炭水化物・運動後にプロテインと加えるとマクロ管理法の減量メニュー程度になることがわかりました。
でも私、料理が好きな方ではありません。
ですから基本的に野菜は蒸すか煮込みですし、お肉はお湯に入れて放置という手法をとります。
すると大体同じメニューを紹介することになるんです。
でも私はずっとこのマクロ管理法という食事管理方法を軸に生活していますし、これからもこの生活は変わりません。
マクロ管理法のメニュー紹介を１年間とおして記録すれば、これから始めよう！という人の参考になるかなと考えました。
ですから、インスタグラムへ移行し頑張ってみたいと思います！
マクロ管理法のメニュー紹介をしているアカウントのご紹介
こちらが、私のマクロ管理法のメニュー紹介をするアカウント”chism_chi_i_meshi”です。
朝一で体重と体脂肪
朝二で朝ごはん紹介
昼一で昼ごはん紹介
夜一で夕ご飯紹介
夜二で本日の総括
という更新プランを考えました。
私が頑張っているかどうかはフォローして確認してみてくださいね。
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