早起き できない

健康

42年間早起きできない私でも朝5時起きを1ヶ月継続できてる理由

自慢になりませんが、わたしは生まれてこのかた、早起きを継続できたことがありません。 朝、時間に余裕を持ち行動することが、きちんとした大人だということは承知していますし、そうした人間でありたいと思っています。 でも、早起き...