ダイエット 筋トレ 体重 落ちない

今日体重を計ったら５５キロでした。半年で４キロくらい増加したことになります。ちなみになんとなく体重が増える理由はわかっています。でも私は焦ってはいません。『ウェイトを上げていく』というチャレンジ精神に負けない自分『正しいフォームできちんと筋...