ストレスフリーな生き方 悪気ない失礼で無神経な一言にダメージを受けるもそれをパワーに変えた話 先日、フィットネスクラブのお風呂で会員の女性とお話していたときのことです。 どんなトレーニングや食事をしているのか?と質問されたので、私のトレーニングや食事方法について簡単に説明しました。 すると私に対し、トレーニング方法や食材の選択につい... 2018.10.05 ストレスフリーな生き方