朝 体がだるい 起きれない

朝、体がだるい。鉛のように重くて起きれない。そんな朝が続くと本当に辛いですよね。この体のだるさは運動をすることで嘘のように解消されます！起きれない…と自己嫌悪に陥る日にさようなら～。自分にあった運動を楽しむことでスッキリした目覚めを手に入れよう！