健康的な生活 禁煙は決意するまでが一番辛い!がまん・苦労一切無し!楽に成功させるタバコをやめる方法 私、2月に禁煙を決意し苦労することなくやめることが出来ました。タバコを20年以上も吸い続け、タバコをやめるきっかけも特に無かったのでズルズルと吸い続けておりました。タバコをやめてから、もっと早くにやめれば良かったな~と感じます。今回は、絶対... 2017.11.07 健康的な生活