筋トレ 風邪

私はよく風邪をひきます。 現在の私は、筋トレやピラティスなど、カラダを動かすことが日課になっているので、グータラな生活をしていた時に比べると、体調は良くなっています。 しかし、風邪はひく。 １年に４，５回は風邪に襲われています。 そんなとき...