健康

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青森県民が短命な理由は肥満!若くして死ぬ病気は身近にある

青森県=短命県は有名な話ですよね。青森の人が短命な理由それはズバリ「肥満」です。肥満の状態が長く続くと若くして亡くなる程の病気に繋がります。もう友人・知人の余命の知らせを聞きたくないという思いから肥満を効率よく解消する方法について書きました。
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禁煙して1年たったが吸いたい気持ちは全くないし良いことしかなかった話

禁煙を開始し気づくと一年が経過していました。その間また吸いたいという欲求が一度もなく、禁煙してよかったと思うことしかありませんでした。この一年で受動喫煙防止対策のニュースをよく聞くようになりました。飲食店やカフェなど公共の空間で喫煙できなくなる日はそう遠くもないでしょう。たばこを吸いたいという支配から解放されませんか?