健康

短命県青森

幼い子供を残して死ぬということ|あなたは明日生きてる自信ありますか?

わたしの知り合いが56歳の若さで、幼い子供を残してこの世を去りました。彼が残した最愛の家族は、式の最中ずっと泣き続けていました。最愛の家族のために、あなたができることって何だと思いますか?
自律神経失調症

42年間早起きできない私でも朝5時起きを1ヶ月継続できてる理由

42歳になっても早起きできないわたし。毎日出勤がギリギリ遅刻だったのに、あることをきっかけに、早起きを習慣化できるようになりました。 朝5時起きを継続するための道具と利用法についてご紹介します。
自律神経失調症

クラニオセイクラルセッションを受けた感想を率直に書いてみた

先日クラニオセイクラルという施術を受けた感想を書きました。クラニオセイクラルの目的はカラダもココロもニュートラルにすること。カラダに不調を抱える現代人はニュートラルな状態すらわかりません。期間限定・数量限定のこの施術、不調を抱えている人は是非試してみてください。
健康

青森県民が短命な理由は肥満!若くして死ぬ病気は身近にある

青森県=短命県は有名な話ですよね。青森の人が短命な理由それはズバリ「肥満」です。肥満の状態が長く続くと若くして亡くなる程の病気に繋がります。もう友人・知人の余命の知らせを聞きたくないという思いから肥満を効率よく解消する方法について書きました。
自律神経失調症

毎朝、体がだるいし起きれない…を解消しスッキリ目覚める方法とは?

朝、体がだるい。鉛のように重くて起きれない。そんな朝が続くと本当に辛いですよね。この体のだるさは運動をすることで嘘のように解消されます!起きれない…と自己嫌悪に陥る日にさようなら~。自分にあった運動を楽しむことでスッキリした目覚めを手に入れよう!