心の病・不定愁訴を克服したこと（ストレスフリーな生き方）
ストレスフリーな生き方 ブログを続けるモチベーションとやる気が一気に上がった夢のような出来事
先日、20年後の日本が、素敵な大人であふれることを願って『澤円の深夜の福音ラジオ』をあなたにも聴いてほしい！ って内容のブログを書き、Twitterで紹介したら なんと！澤さん本人から感謝のコメントを頂いたうえ、Voicyで”ちぃずむ”につ...
ストレスフリーな生き方 震災から８年｜青森市に住む私が2019年3月11日に強く思ったこと
2019年3月11日 あの東日本大震災から、今日で８年です。 私は青森市に住んでいて、８年前の大地震の時、震度４の地震が２度、その後停電があったくらいの被害でした。 つまり青森市は被害が大きかった東北の中では、被害が少ない場所でした。 震災...
ストレスフリーな生き方 クリスマスを一人で過ごす贅沢｜アラフォー世代が自分の時間を持てる幸せ
今年のクリスマスイブは一人で過ごしました。 20代の頃は一人で過ごすクリスマスなど寂しくて考えられない！と思っていました。 それが40代にもなると、一人で過ごすクリスマスがこれ以上ない贅沢な時間だと思うのです。 ということで今回の記事は一人...
ストレスフリーな生き方 痩せたいのに食べ過ぎる私を何とかしてー！と絶叫する女子が速攻やめるべきこと
痩せたいと思っているのについつい食べ過ぎてしまう。 食べちゃだめだってわかってるけど、頭の中が食べ物で支配される。 そんな経験ありませんか？ あるある～ 私なんかは、生理前後の周期で食べたい衝動に襲われ、痩せたいって思っていても1ヶ月の半分...
ストレスフリーな生き方 クラニオセイクラルセッションを受けた感想を率直に書いてみた
先日「クラニオセイクラルショートセッション」というセッションを受けました。 未だに読めないし書けない謎のセッション。 しかしながら、このクラニオセイクラルセッションが私を長年悩ませた、不定愁訴の改善に効果があったのでは無いかと思うようになり...