体調改善

長年苦しんだ冬季うつ病が改善した!実際に試したことと確かな効果があった事をご紹介します。

今では毎日元気で女子高生のように常に笑って過ごしている私ですが、20代~30代の頃は多種の心の病に苦しんでいました。 そのうちの一つが「冬季うつ病」です。 毎年10月位になると具合が悪くなり、年が明けた2月頃まで...
美しく生きる

米倉涼子さんの髪型を完コピ!参考にしたのは『ドクターX』LINE公式スタンプ

こんにちは。ちぃです。 いきなりですが、私、米倉涼子さんが大好きです。あの男前な美人。憧れでございます。 上から下までそっくりにしたい! でも身長差ハンパないですし、顔もちょっとだけ...
ダイエット

ピラティスの効果とは?3年続けて7つの不調が改善

私は2017年5月からピラティスレッスンに通っています。 レッスンに通い始めて、実際にいい変化があらわれたので、周りの友人に勧めていますが、口を揃えて「ピラ?それって何?」と言われ、私も「ヨガみたいなやつ」と答えています。 この機...
ペット

老犬がご飯を食べない!急減な体重減少は病気の可能性を疑って

老犬になって食が細くなってきた。 老犬になってご飯の好き嫌いが激しくなってきた。 そんな悩みを抱える飼い主さん、多いんじゃないでしょうか? 我が家にも老犬がいます。 我が家の愛犬は年齢を重ねるにつれ、ドッグフ...