スポンサーリンク
心のざわつき

悪気ない失礼で無神経な一言にダメージを受けるもそれをパワーに変えた話

他人の放つ「悪気ない失礼で無神経な一言」で私の心がざわついたときの話です。悪気ない失礼で無神経な発言をする人は世の中にたくさんいるし、私もその一人かもしれません。そのような言葉で傷つくんじゃなくて自分のパワーに変えちゃえばいいじゃん!というお話です。
ピラティス

男性でも通える青森市のヨガ・ピラティス教室【Bodywork縁】

青森市内で男性でも通えるヨガ・ピラティス教室【Bodywork縁】を紹介します。最近は青森市でも運動する施設が増え、ヨガを習いたい男性も増えましたが女子の中にポツンと一人だと通いづらい…【Bodywork縁】は先生が男の人だから安心でしょ!
不定愁訴

毎朝、体がだるいし起きれない…を解消しスッキリ目覚める方法とは?

朝、体がだるい。鉛のように重くて起きれない。そんな朝が続くと本当に辛いですよね。この体のだるさは運動をすることで嘘のように解消されます!起きれない…と自己嫌悪に陥る日にさようなら~。自分にあった運動を楽しむことでスッキリした目覚めを手に入れよう!
スポンサーリンク
ダイエット

ささみの筋がきれいに簡単に誰がやっても取れちゃう方法

食事管理に欠かせない「ささみ」。毎日食べたいのに、どんな裏技を使っても筋をきれいに取ることができず、つやつやなささみちゃんをボロッボロにしてきた私。そんな私が発見した、筋をきれいに簡単に誰がやっても絶対取れる方法を伝授します。
ブログ

Cocoonテーマで商品リンクボタンが表示されない問題を超初心者が解決した話

無料テーマのCocoonを使用していて、商品リンクボタンが表示されない問題が発生しました。リンクのアイコンは表示されるのにボタンは出ない。原因はプラグインにありました。今では、Cocoonを使用し商品リンクボタンも一発で貼り付けできるようになりました!
筋トレ

Friceフライス(青森市)ってどう?という質問に全て答えてみた。

青森市にあるFriceというパーソナルトレーニングジムに通い2週間経ちました。日本一短命県な青森ではパーソナルトレーニングってなかなか馴染みのないもの。Friceに通っていると言うと様々な質問を受けます。そこでよく質問されることに答えてみました。ぜひ参考にしてみてください。
LIVE参戦

渡辺美里の全国ツアー「M・Evolution Tour 2018」に参戦してきた!

日本中がお盆に入るその時、私達夫婦は渡辺美里さんのツアーに参戦するため仙台市若林区にいました。『M・Evolutio Tour 2018』で渡辺美里さんの歌、MC、優しさの虜になった私。宮城にまた来ます。と言ってくれたけど青森にも来てほしいな。
筋トレ

おばさん体型は筋トレで改善!『重力に負けないカラダ』を手に入れろ

全ての女性が加齢によりおばさん体型になります。おばさん体型改善のためには筋トレが必要です。この記事では万人に現れる加齢による体型変化となぜ筋トレが重要なのかについて説明しています。目指すは重力に負けないカラダ!素敵ボディを手に入れよう!
筋トレ

青森市花園にパーソナルトレーニングジムがOPENしたから行ってみた!

青森市花園に新しくパーソナルトレーニングジムができました。たぶん青森市内で一番安いパーソナルトレーニングジムです!マンツーマンレッスンで自分史上最高のカラダを手に入れろ!
LIVE参戦

JUJUホールツアー2018『I』青森公演に参戦してきた件

先日JUJU HALL TOUR 2018『I』に夫婦で参戦してきました。ネタバレなしです。JUJUがアルバム「I」に込めた想いを感じこれまでにないLIVEを体感することができました。彼女が解明したかった「さんふり」の謎についても書いてみたよ。