健康

42年間早起きできない私でも朝5時起きを1ヶ月継続できてる理由

自慢になりませんが、わたしは生まれてこのかた、早起きを継続できたことがありません。 朝、時間に余裕を持ち行動することが、きちんとした大人だということは承知していますし、そうした人間でありたいと思っています。 でも、早起き...
美しく生きる

喫煙が女性の肌に悪いワケ|禁煙して1年半で肌はピカピカに生まれ変わる

私事ではありますが、2019年2月24日で「禁煙して2年」を迎えることができました。 わたしは禁煙外来に通い、我慢や苦労を一切せず、12日後にタバコをやめました。 わたしが禁煙してから2年間で、タバコが値上がりしたり、受...
学び

震災から8年|青森市に住む私が2019年3月11日に強く思ったこと

2019年3月11日 あの東日本大震災から、今日で8年です。 私は青森市に住んでいて、8年前の大地震の時、震度4の地震が2度、その後停電があったくらいの被害でした。 つまり青森市は被害が大きかった東北の中では、被害が少な...
学び

AMAZONで買ったANBES358の初期不良が 30日経ってから発覚!メーカー保証の手続きってどうするの?

AMAZONで注文したワイヤレスイヤホン「ANBES358」に初期不良が見つかり、メーカー保証にて新品になりました。 実はこの交換の手続きが、なんとなく面倒だったので、同じく「ANBES358」で初期不良が見つかったけど、手続...
アプリ

アラフォー世代の青春の曲が詰まったAmazon Music 90年代j-popで若返る件

私は家事をするとき、音楽を聴きながら作業しています。 私が契約している音楽配信サービスは「Amazon Music Unlimited」です。 もともとはAmazonプライム会員だったので、Amazoプライムミュージック...