2018-01

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心のざわつき

仕事で大きなミスをしてしまった!死にたい気持ちを切り替え失敗をプラスにする方法

今日、仕事で自殺しても不思議ではない規模のミスをしてしまいました。ただただ後悔し、言い訳ばかりが頭に浮かんできます。しかし起こってしまった事を変えることはできません。気持ちを切り替え、今後仕事で同じミスをしないと誓うために、何をすべきなのか?私が気持ちを切り替え失敗をプラスに変えた方法を反省文にしてみました。
マクロ管理法

2018年冬の異常な野菜高騰は冷凍野菜を上手に使ってマクロ管理法を攻略しろ!

冬の野菜高騰が当たり前になった昨今。日々食べるものなのに値段が高すぎて、手を出すことができません。そんな時は冷凍野菜を上手に利用するのも手です。どの冷凍野菜をチョイスするか、どれくらいの価格だとお得なのか、安くて美味しい商品はどれかなど、マクロ管理法のために研究した結果をご紹介します。
青森情報

【体験レビュー】青森市のピラティス教室で個人セッションを受けて来ました!

私が通っている青森市のピラティス教室「Bodywork縁」で個人セッションを受けてきた体験レビューです。青森市を中心に活動するピラティスのインストラクターであり理学療法士の森内先生が施術してくれる「徒手的な整体」とは何なのか?森内先生に整体をしてもらうとすぐに痛みが無くなるのはなぜか?ご紹介します。
美容

【体験レビュー】青森市原別にある床屋さん「ヘアサロンタナカ」でエステを受けてきた!

今回は先日床屋さんにいってエステしてもらった私の体験レビューです。青森市にあるヘアサロンタナカさんでリンパマッサージとみつろうパックをしてもらいました。床屋と言っても、女性理容師さんが女性専用の個室で施術してくれるというもの。別のエステメニューの内容やオススメもご紹介します!
不定愁訴

まったくやる気が起きないし動きたくない人のやる気スイッチを確実に押す方法

年末に大掃除をしていて突然やる気起きなくなりました。そのままお正月休みもやる気が起きず動きたくない症状が続き寝たきり状態。突如動きたくないとなった理由は、習慣化していた運動をまったくしなかったからでした。身体の不調を感じて動けない人ほど運動を習慣化して欲しい。元気いっぱいになりますよ。
ちぃのおすすめ

azurドライブレコーダーDRX-117を購入し自分で取り付けしてみました

車をぶつけられドライブレコーダーの必要性を痛感し、カー用品店でazur DRX-117という機種のドライブレコーダーを購入しました。取り付けは旦那が一人で行い非常に簡単な作業でした。ネットを見ると我が家で購入した機種よりスペックが良いのに安いものもあります。事故の備えに付ける時代がやってきました!