2018年03月一覧

マクロ管理法の食事例としても使える「ジーニアスアプローチ」1日目

この記録はマクロ管理法の食事例としても絶対に使えます!マクロ管理法を手軽にした食事法「ジーニアスアプローチ 」を実践中の私がその日食べた食事を写真やPFC値と共に紹介します。ジーニアスアプローチで8週間。手軽に痩せることはできるのかを検証中!

ジーニアスアプローチで8週間!手っ取り早く痩せることはできるのかを検証

ジーニアスアプローチという食事管理方法を知っていますか?8週間続ければ確実に痩せる食事法。特別な知識は必要なし!スケジュール通りにリストから食べたいものを選ぶだけ!ジーニアスアプローチは楽して痩せたい人のための究極のメソッドです。

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