運動のススメ 男性でも通える青森市のヨガ・ピラティス教室【Bodywork縁】
先日ジムで「男の人でも通えるヨガ教室が青森にもあればいいのに」という女性に出会いました。私が通うヨガ教室（正しくはピラティスレッスン）は、男性の先生が教えてくれる、男女が通える教室です。もしかして、彼女と同じように「男性でも通える青森市のヨ...
2018-09
運動のススメ 
健康的な生活 毎朝、体がだるいし起きれない…を解消しスッキリ目覚める方法とは？
朝、体がだるい。鉛のように重くて起きれない。そんな朝が続くと本当に辛いですよね。この体のだるさは運動をすることで嘘のように解消されます！起きれない…と自己嫌悪に陥る日にさようなら～。自分にあった運動を楽しむことでスッキリした目覚めを手に入れよう！
健康的な生活 ささみの筋がきれいに簡単に誰がやっても取れちゃう方法
食事管理に欠かせない「ささみ」。毎日食べたいのに、どんな裏技を使っても筋をきれいに取ることができず、つやつやなささみちゃんをボロッボロにしてきた私。そんな私が発見した、筋をきれいに簡単に誰がやっても絶対取れる方法を伝授します。
ブログ Cocoonテーマで商品リンクボタンが表示されない問題を超初心者が解決した話
無料テーマのCocoonを使用していて、商品リンクボタンが表示されない問題が発生しました。リンクのアイコンは表示されるのにボタンは出ない。原因はプラグインにありました。今では、Cocoonを使用し商品リンクボタンも一発で貼り付けできるようになりました！
運動のススメ Friceフライス(青森市）ってどう？という質問に全て答えてみた。
青森市にあるFriceというパーソナルトレーニングジムに通い２週間経ちました。日本一短命県な青森ではパーソナルトレーニングってなかなか馴染みのないもの。Friceに通っていると言うと様々な質問を受けます。そこでよく質問されることに答えてみました。ぜひ参考にしてみてください。