ブログ アラフォー世代の青春の曲が詰まったAmazon Music 90年代j-popで若返る件
私は家事をするとき、音楽を聴きながら作業しています。 私が契約している音楽配信サービスは「Amazon Music Unlimited」です。 もともとはAmazonプライム会員だったので、Amazoプライムミュージックを無料で聞いていたの...
2019-02
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運動のススメ 風邪ひいたら筋トレ休む？休まない？正解はどっち!?
私はよく風邪をひきます。 現在の私は、筋トレやピラティスなど、カラダを動かすことが日課になっているので、グータラな生活をしていた時に比べると、体調は良くなっています。 しかし、風邪はひく。 １年に４，５回は風邪に襲われています。 そんなとき...
健康的な生活 無料アプリでレコーディングダイエット｜簡単に継続＆確実に痩せる説明書
ダイエットのためにアプリをダウンロードしてみたけど、三日坊主でやめてしまった。 食事の記録は続けているけど、全く痩せる気配がない。 そもそもレコーディングダイエットってホントに痩せるの!? レコーディングダイエットが痩せると聞いて試してみた...