ストレスフリーな生き方 渡辺美里の全国ツアー「M・Evolution Tour 2018」に参戦してきた！
日本中がお盆に入るその時、私達夫婦は渡辺美里さんのツアーに参戦するため仙台市若林区にいました。『M・Evolutio Tour 2018』で渡辺美里さんの歌、MC、優しさの虜になった私。宮城にまた来ます。と言ってくれたけど青森にも来てほしいな。
2018-08
ストレスフリーな生き方 
運動のススメ おばさん体型は筋トレで変わる！『重力に負けないカラダ』を手に入れろ
全ての女性が加齢によりおばさん体型になります。おばさん体型改善のためには筋トレが必要です。この記事では万人に現れる加齢による体型変化となぜ筋トレが重要なのかについて説明しています。目指すは重力に負けないカラダ！素敵ボディを手に入れよう！
運動のススメ 青森市花園にパーソナルトレーニングジムがOPENしたから行ってみた！
2018年5月1日 青森市花園に『Frice』というパーソナルトレーニングジムがOPENしました。青森市の市街地や西部地区にはあったけど、東部地区には無かったパーソナルトレーニングジム。待ちに待った東部地区にやっとできてくれた！ということで...