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ジーニアスアプローチ

【6日目】今日の夕ご飯はまさかの外食!本当に減量生活だとおもってんのか?

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ジーニアスアプローチ

【5日目】本日のタンパク質量は神!ドレッシングの作り方も紹介!

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ジーニアスアプローチ

【4日目】減量生活が3日坊主!?外食したうえにビールをたしなむ自由な私

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ジーニアスアプローチ

【3日目】サラダを作り置きしても変色させないズボラな私が発見した裏技!

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ジーニアスアプローチ

【2日目】満腹感がハンパない!減量中とは思えないほどしっかり食べるメニュー

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ジーニアスアプローチ

マクロ管理法の食事例としても使える「ジーニアスアプローチ」1日目

この記録はマクロ管理法の食事例としても絶対に使えます!マクロ管理法を手軽にした食事法「ジーニアスアプローチ 」を実践中の私がその日食べた食事を写真やPFC値と共に紹介します。ジーニアスアプローチで8週間。手軽に痩せることはできるのかを検証中!
ジーニアスアプローチ

ジーニアスアプローチで8週間!手っ取り早く痩せることはできるのかを検証

ジーニアスアプローチという食事管理方法を知っていますか?8週間続ければ確実に痩せる食事法。特別な知識は必要なし!スケジュール通りにリストから食べたいものを選ぶだけ!ジーニアスアプローチは楽して痩せたい人のための究極のメソッドです。
ペット

犬の歯石ケアのために購入した商品4つ!それぞれのレビューと気になる商品

私が犬の歯石ケアを怠ったばかりに、口臭がひどく歯周病になってしまった我が家のダックス達。今まで歯石ケア商品は4つ以上購入していましたが、犬たちが嫌がるからと言って使用を控えていました。しかし歯周病は内臓疾患の原因にもなります。ワンちゃんが嫌がるからではなく、ワンちゃんが長生きするために何をしてやれるか。ぜひ考えてみてください。
アポロの闘病日記

老犬の肝臓病その後|腹水が溜まり破裂しそうだったお腹がぺしゃんこに。もしかして完治?

我が家の愛犬が肝臓病を患い余命宣告されてから1ヶ月。肝臓病のせいで腹水がぱんぱんに貯まり、食欲も全くなくなった日の夜、愛犬が倒れて意識不明になりました。もう目を開けてはくれないだろうと覚悟しましたが次の朝見事に生還!何故か黄疸が消え腹水もなくなったということは完治したのか!?
健康

禁煙して1年たったが吸いたい気持ちは全くないし良いことしかなかった話

禁煙を開始し気づくと一年が経過していました。その間また吸いたいという欲求が一度もなく、禁煙してよかったと思うことしかありませんでした。この一年で受動喫煙防止対策のニュースをよく聞くようになりました。飲食店やカフェなど公共の空間で喫煙できなくなる日はそう遠くもないでしょう。たばこを吸いたいという支配から解放されませんか?