ダイエット チーズ 食べたい

糖質制限ダイエットを一度でもした人は知っていると思うのですが、チーズは糖質が少ない食品です。 ですから一部の糖質制限ダイエット本ではチーズはどんだけ食べても大丈夫な食品として紹介されます。 でも実際には、100ｇ食べるとカロリーは339kc...