ダイエット 筋トレ 体重 落ちない

今日体重を計ったら５５キロでした。 半年で４キロくらい増加したことになります。 ちなみになんとなく体重が増える理由はわかっています。 でも私は焦ってはいません。 『ウェイトを上げていく』というチャレンジ精神に負けない自分 『正しいフォームで...